Montgiscard

L’association de Gymnastique Volontaire Montgiscardaise propose de nombreux cours variés, adaptés aux besoins de chacun, permettant la pratique régulière d’une activité sportive bénéfique à sa santé et à son bien-être, dans une une ambiance conviviale.

La saison 2020-2021, perturbée par la situation sanitaire, a été néanmoins assurée et complétée par des cours en vidéo et en visio.
Avec le passe-sanitaire, nous allons nous retrouver en présentiel pour la nouvelle saison 2021-2022.

Cours Adultes :
La cotisation annuelle, inchangée, de 125 €, incluant la licence FFEPGV et l’assurance, donne accès à 13 cours par semaine pendant la période scolaire dans la salle Ronde du Centre de Loisirs, assurés par des animateurs sportifs diplômés :

– Renforcement Musculaire (cuisses, abdos, fessiers): 4 (2×2) cours le matin, 1 cours le soir

– Pilates (renforcement des muscles profonds) 3 cours : lundi soir, mardi soir , mercredi soir

– Gym Douce le lundi de 20h à 21h
– Cross training cardio le mercredi de 20h à 21 h

– Body Zen (gymnastique douce) le vendredi matin de 9h30 à 10h30

– Marche active mardi matin  et  Marche Nordique (bâtons fournis) mercredi matin
  Le pack Marches, inclus dans la cotisation annuelle, peut être pris séparément, cotisation 82 €.

 La fiche planning détaillé et inscription Adultes est jointe en annexe.

Cours Enfants,

le mercredi après-midi pendant la période scolaire, dans la salle multi-sports de la Halle (dojo),
pour des enfants de 3 à 10 ans, en groupes selon les ages.

Ces cours sont encadrés par une animatrice diplômée et  spécialement formée à la petite enfance.

Ils permettent à chaque enfant d’enrichir ses compétences et capacités motrices, par une approche ludique d’activités sportives.

La cotisation annuelle est de 95 € (licence et assurance incluses)

La fiche d’inscription Enfants est jointe en annexe.

Renseignements:

Brigitte Miloux  : 06 75 88 94 04 – brigitte.miloux@sfr.fr

Valérie Corda   : 06 21 85 57 98  – valerie.corda@orange.fr

annexes:

– fiche planning et inscription Adultes

– fiche inscription Enfants

– questionnaire de santé (pour le certificat médial, voir la fiche Inscription)