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Silver XIII équilibre

Publié le par La Mairie de Montgiscard
  En partenariat avec le club de rugby à XIII d’Ayguesvives, le Sicoval vous propose des ateliers gratuits « Silver XIII équilibre »   Un programme de prévention des chutes autour du ballon ovale pour les personnes de 60 ans et plus.   Au-delà de proposer une activité physique adaptée, inclue dans le plan national sport santé de la Fédération Française de Rugby à XIII, ces ateliers ont de nombreux atouts : développement musculaire et endurance, entretien de la mobilité et amélioration de l’équilibre, renforcement des réflexes et stimulation de la mémoire. Après ces temps troublés, il permet de vivre des moments de partage et de convivialité si précieux pour nos aînés.    
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  Le programme se compose d’un cycle de 12 séances et se déroule dans une salle de votre commune, mise à disposition pour l’occasion. Ces ateliers pourraient être organisés sur les mois d’octobre, novembre et décembre 2020.   La vidéo ci-dessous explique le principe du « Silver XIII équilibre », le déroulement d’une séance et des témoignages de participants (cliquez sur l’image).  
Un reportage de France 3 est également visible sur ce lien.   La plaquette vous est transmise en pièce jointe, nous pouvons également vous en faire passer en papier si besoin   L’équipe de la direction de soutien à l’autonomie du Sicoval est disponible pour vous renseigner au 05 31 84 30 34 ou par retour de mail à direction.autonomie@sicoval.fr   Ce programme est financé par la Conférence des financeurs (Conseil Départemental de la Haute-Garonne, Agence Régionale de Santé, Assurance Maladie Haute-Garonne, Mutualité Française, Sécurité sociale des indépendants, MSA, CNSA, Carsat Midi-Pyrénées, ANAH, Agirc et Arco).